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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子' W1 y+ C: z, U
& |% {) v% x2 a1 x% l+ m. t黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
5 l+ W( M& |0 F0 f2 ~+ E$ m, k五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' t" O% R2 r6 X6 |4 }. l7 U! Y
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一、喝莲子汤去心火 , G. v) ?0 K" x
1 B8 J* |" g8 ]! l [表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ; {2 z# Y6 i2 F( n/ f
3 n/ A7 q; t- l食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 B! @6 |) D& C5 }
0 f0 w/ D- y. b4 P$ ^+ z2 F9 N二、吃猪肝可去肺火 4 G0 V+ J6 M8 I# Y8 D% @4 R1 ?+ i
) G" h# r- }$ \3 t4 V表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 1 J# M2 T L4 r3 z. _3 N
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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K. x- B. }% b食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' v7 n6 Z4 m( g7 \. @1 ^5 I: X四、喝梨水去肝火 ; O5 P6 E% g- y
8 n6 x0 n' c4 x+ V# ]! @2 ?表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , {! p0 ^/ T$ ?9 O, A! {8 m& `6 B
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! g& f0 g! n* Q3 {* k2 ^
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五、吃猪腰去肾火 / d# ?. Z+ b1 D. S/ P, ~. |9 H8 a0 u
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡